«Γυρίζω σελίδα στη διατροφή….» -Παγκόσμια Ημέρα Υγιεινής Διατροφής

Στο πλαίσιο των Εργαστηρίων Δεξιοτήτων με θέμα τη διατροφή  και τίτλο «Αποφασίζω σωστά και τρώω υγιεινά!» ξεκινήσαμε την εβδομάδα που μας πέρασε την ανίχνευση των γνώσεων των παιδιών για το θέμα, τι είναι τροφή, τι θα πει υγιεινός, τι είναι η υγιεινή διατροφή.

Με αφορμή την Παγκόσμια ημέρα υγιεινής διατροφής προβληματιστήκαμε με αφορμή τα βιντεάκια https://vimeo.com/showcase/4783258 : «Υγιή παιδιά, υγιής πλανήτης»- Το ταξίδι του WWF στον κόσμο της διατροφής! Στην κάρτα που ετοιμάσαμε με θέμα «γυρίζω σελίδα στη διατροφή» τα παιδιά ζωγραφίσαν ότι τους έκανε εντύπωση από το δεκάλογο για τη μείωση του περιβαλλοντικού αποτυπώματος από τη διατροφή μας.

ΔΕΚΑΛΟΓΟΣ ΓΙΑ ΤΗ ΜΕΙΩΣΗ ΤΟΥ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΟΥ ΑΠΟΤΥΠΩΜΑΤΟΣ ΑΠΟ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΑΣ

1.Μειώνουμε την κατανάλωση κρέατος.
2. Αγοράζουμε φρούτα και λαχανικά εποχής. 
3. Περιορίζουμε τα τροφοχιλιόμετρα.
4. Προγραμματίζουμε τι θα αγοράσουμε, τι θα μαγειρέψουμε, πόσο θα σερβίρουμε.
5. Αποφεύγουμε την μακρά συντήρηση των τροφίμων.
6.Χρησιμοποιούμε χύτρα ταχύτητας. 
7. Χρησιμοποιούμε εξειδικευμένες συσκευές. 
8. Δεν πετάμε τρόφιμα, ιδιαίτερα μαγειρεμένα. 
9. Διαβάζουμε σωστά τις ετικέτες των συσκευασμένων τροφίμων. 10. Περιορίζουμε την κατανάλωση εμφιαλωμένου νερού και αναψυκτικών.  

This entry was posted in ΔΕΞΙΟΤΗΤΕΣ, ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΠΑΓΚΟΣΜΙΕΣ ΗΜΕΡΕΣ. Bookmark the permalink.